https://theQjungleQroom.wordQpress.com/2011/11/18/metodos-naturales-para-reducir-talla-y-desintoxicarse/
Existen varios métodos para bajar de peso naturalmente, aquí enumerare algunos que conozco y he aplicado espero que les sean se ayuda para llegar a su meta.
1.- Te de Toronja
Se necesita 1 toronja, 1 lt de agua
Calentar el agua con la cascara de la toronja al hervor retirar la cascara ya que si se deja llega a amargar bastante, apagar. Tomar 1 vaso en ayunas 2 veces por semana.
2.- Agua con limón
En agua tibia agregar juego de 1 limón y tomar en ayunas.
3.- Bicarbonato de sodio
En un litro de agua agregar la punta o media cucharadita de bicarbonato de sodio, tomar 2 o 3 veces por semana, buscar el bicarbonato en las droguerías o el que sea especial para problemas digestivos.
4.- Te de Boldo con Doradilla
Este te sirve para limpieza del hígado, riñones y vesícula biliar, calma dolor de la vesícula biliar causado por el exceso del consumo de las grasas o por corajes.
En un litro de agua se agrega una pizca de boldo y ¼ de pieza de doradilla, también sirve para calmar dolor o molestia en la zona del vaso y el páncreas.
5.- Ciruelas pasas
Consumir de 4 a 5 piezas antes de dormir, limpia el intestino grueso al despertar hay que cuidar el exceso de ciruelas pasas ya que puede servir de purga.
6.- Alimentos a suspender
Es muy importante si se desea realmente bajar de peso dejar de consumir lácteos ya que en su composición la mayoría es grasa aunando que los lácteos actuales contienen una cantidad importante de hormonas y tóxicos También se recomienda suspender el consumo del cerdo y harinas refinadas que solo estropean la digestión y eliminación cotidiana, también el chocolate por su alta cantidad de grasa aparte que es un producto muy acido y para las personas con dolores de cabeza quedaría prohibido ya que fomenta el dolor de la migraña
Es muy importante si se desea realmente bajar de peso dejar de consumir lácteos ya que en su composición la mayoría es grasa aunando que los lácteos actuales contienen una cantidad importante de hormonas y tóxicos También se recomienda suspender el consumo del cerdo y harinas refinadas que solo estropean la digestión y eliminación cotidiana, también el chocolate por su alta cantidad de grasa aparte que es un producto muy acido y para las personas con dolores de cabeza quedaría prohibido ya que fomenta el dolor de la migraña
La soya es otro producto a considerar ya que es complicada su digestión además que para prepararla generalmente se requiere una cantidad importante de grasa, además de que la soya es un producto transgénico por preferencia, si desean evitarse problemas digestivos disminuyan su consumo.
La avena es un cereal excelente para reducir el colesterol entre otras cosas pero se debe consumir cruda en licuados, en la comida, postres, pero hay que tener cuidado al hervirla como atole ya que tiende a que la gente que la consume aumentar de talla.
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